5 ALIMENTOS QUE MEJORAN TU PIEL DESDE DENTRO

 Lo que comes también se refleja en tu piel.

Estos alimentos te ayudaran a mantenerla saludable y luminosa.

1.- AGUACATE: rico en grasas buenas y mantiene la piel hidratada

2.- ZANAHORIA: alta en betacarotenos, protege del daño solar.

3.- NUECES: fuente de omega 3, reduce la inflamación y el acné.

4.- ARANDANOS: antioxidantes que previenen el envejecimiento.

5.- AGUA: La hidratación interna es la base  de una piel saludable.

INCLUYE ESTOS ALIMENTOS  EN TU DIETA Y VERAS RESULTADOS EN POCAS SEMANAS.